9 powodów, dla których decydujemy się na rozpoczęcie przygody ze sportem! Jak znaleźć motywację?

O motywacji słyszy się na każdy kroku. Jest to na tyle popularny temat, że coraz więcej twórców wydaje książki o tej tematyce, powstają krótkometrażowe filmiki mówiące o tym jak się zmotywować. I co ciekawsze - naprawdę jest na to popyt! Ludzie łakną tej wiedzy i poszukują inspiracji do działania. Starają się szukać jej nie w samym sobie a bardziej liczą na to, że ktoś zaszczepi w nich chęć do produktywności. Nie ma w tym nic złego. Przeciwnie. Bardzo cieszę się, że ludzie chcą coś zmieniać w swoim życiu jednak smuci mnie fakt, że te chęci zazwyczaj są bardzo krótkotrwałe i szybko się wypalają. Sama po sobie wiem, że zmotywowanie się to nie tylko przeczytanie kilku stron cytatów, które i tak potrafią dać niezwykłego kopa do działania. To jest proces długotrwały, który powinien dawać nieustannie efekty, ale też nieustannie powinien trwać. Chyba nie zdarza się sytuacja, że wystarczy raz się zmotywować. W czasie Naszej wędrówki często po drodze miewamy chęć poddania się i wtedy właśnie tej motywacji potrzebujemy najwięcej.

►►►

Jak rozmawiać z chorą osobą?

Choroba w XXI wieku towarzyszy Nam niemal na każdym kroku. Może nie dotyka Nas bezpośrednio, ale często atakuje bliskie Nam osoby. Zazwyczaj w takich chwilach nagle przypominamy sobie o obecności właśnie tego chorego. Bądźmy szczerzy, ileż to razy jak usłyszeliśmy, że krewny ma raka to bez zastanowienia wpakowaliśmy się w auto i ruszyliśmy odwiedzić Go w szpitalu, pomimo że odzywaliśmy się raz na rok na święta, aby złożyć sobie życzenia? Na miejscu takiej osoby naprawdę bym się wystraszyła, że musi być aż tak źle skoro osoby, które widziało się kilkanaście miesięcy temu nagle stają w drzwiach z pakietem miłych słów, uśmiechu i empatii. Tak,wiem - nie jest to do końca odpowiednie zacząć taki wpis od sarkazmu, ale nie da się inaczej. Nie okłamujmy się. Powoli zatracamy w sobie człowieczeństwo, które przecież w znacznej części tworzą relacje międzyludzkie. Coraz to rzadziej mówimy o tym, co Nas łączy. Wolimy sycić się tym, co Nas dzieje, karmić wzajemnie zazdrością i zawiścią. Rzadko kto już jest na tyle opornym człowiekiem, że choroba drugiej osoby nie wzbudziłaby w Nim żadnej empatii i nie ukłuła w serce. Osobiście mam spory zapas takich doświadczeń, gdzie nie tylko byłam tą osobą poszkodowaną, ale i sama potrafiłam palnąć jakieś głupstwo choremu, bo nie miałam świadomości, że każde słowo, każdy czyn ma aż takie znaczenie w tym aspekcie. Dzisiaj właśnie o tym.

►►►

Jak spędzać aktywnie czas w wakacje?

Znasz to uczucie, kiedy pod koniec maja odliczasz już niemal dni do zakończenia roku szkolnego czy do zakończenia sesji? Ja znam bardzo dobrze, bo praktykuję to od wielu lat. Ostatecznie kiedy przychodzi ten czas, gdy po raz ostatni słyszymy szkolny dzwonek lub przesławne 'proszę oddać testy-czas trwania egzaminu dobiegł końca' czujemy taką wolność, która po jakimś czasie zaczyna być nawet uciążliwa. Ile razy powiedziałeś sobie 'jejku, jak ja chciałbym już do szkoły'? Nie musi tak być! Wakacje nie muszą wiać na kilometr nudą a wysiłek psychiczny, który wkładamy w ciągu roku w naukę możemy zamienić w ten fizyczny, dzięki któremu każdego dnia będziemy padać na twarz ze zmęczenia, ale za to jacy szczęśliwi. Mam dla Ciebie kilka pomysłów, dzięki którym Twoje wakacje będę po prostu spożytkowane. Każdą z tych czynności praktykuję od lat i bardzo sobie je chwalę. Oczywiście są one Tobie również znane, ale może uda mi się odświeżyć Ci pamięć.

►►►