Jesień zawitała już pełną parą! Właściwie to już psychicznie czuję się jakby była zima.Temperatura gwałtownie spada z dnia na dzień a ja wyciągam z szafy swoje sweterki i ciepłe szale w ulubionych kolorach. Coraz szybciej zastaje mnie zmierzch i coraz później budzi świt. Jednakże pomimo nieco dołującej i nie zawsze sprzyjającej aury musimy dalej o tej samej porze wstawać do pracy czy szkoły i wykonywać codzienne obowiązki. Nadchodzący i obecny czas zmuszają Nas poniekąd do tego,abyśmy większą część czasu spędzali w ciepłych domach, z dala od deszczu i wiatru. Nie jest to jednak powód do tego, aby rezygnować z czynności, które sprawiały Nam przyjemność np. z joggingu. Dodatkowo warto w swoje życie wprowadzić kilka dodatkowych form relaksacyjnych, ażeby ta pora roku nie była omijana szerokim łukiem.
